적당한 쾌통이 있는 만큼 사용하시면 됩니다.
너무 오래 하면 통증이 유발될 수 있습니다.
매일매일 하시는 것이 좋습니다.
호흡은 신경쓰지 않으셔도 됩니다~
베푸리는 오히려 오래하면 근육이 굳을 수 잇나요~?10-20분 정도 사용하는 데
호흡하면서 해야 되죠?~
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호흡하면서 해야 되죠?~
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너무 오래 하면 통증이 유발될 수 있습니다.
매일매일 하시는 것이 좋습니다.
호흡은 신경쓰지 않으셔도 됩니다~