안녕하세요, 타오월드입니다.
댄스워킹 야외 수련과, 본사 현장 수련까지 열심히 참여하시던 모습이 떠오릅니다.
짧은 시간 안에 걸음걸이가 달라지는 것을 확인하기도 했습니다.
걸음걸이만 바꾸어도 건강에 큰 영향을 미치게 됩니다.
댄스 워킹의 핵심인 항문과 회음, 엄지발가락을 어떻게 해야하는지도 완전하게 이해하고 습득하신 만큼
걸음의 모양 뿐 아니라 건강에 더 큰 선물을 갖게 되리라 생각됩니다.
걷는 것만으로도 뱃속 내장지방이 빠지고 명기, 명도가 되는 댄스워킹!
댄스 워킹을 생활화하시기를 바랍니다.
타오월드에서 또 뵙기를 소망합니다.
수업 후기 올려주신 감사의 의미로 10000포인트 올려드리겠습니다.
감사합니다.
수련체험담
사람들의 걸음걸이는 참 다양한 것 같습니다.
남의 걷는 모습은 보고 평가를 잘 하면서
나의 걷는 모습은 볼 수 없어서 잘 모르고 살았는데
구두 뒤굽 오른쪽 뒤가 항상 많이 닳아서
항상 고민이었습니다.
'나의 걸음걸이에 무슨 문제가 있는걸까?'
그런 이유인지 오른쪽 새끼발가락 쪽 발바닥에는
동전크기 굳은살이 아플정도로 두껍게 생기는 편입니다.
아프다보니 가위로 굳은살을 깍아내는 게 일이었습니다.
분명히 걸음걸이에 문제가 있기 때문인겁니다.
기역도 수련 시간에 '댄스워킹'을 매회 하였고
올림픽공원 댄스워킹 오프모임에도 참가하여
올바로 잘 걷기위한 '댄스워킹'을 열심히 하였습니다.
더욱 확실히 잘 하기 위해 '댄스워킹 챌린지특강'을
신청하여 듣고 실습을 땀 뻘뻘 흘리며 하였습니다.
이제는 똑바로 잘 걸을 자신이 생겼습니다.
항문과 회음에 힘 빡 주고, 엄지발가락으로 바닥을 파듯이
잘 걸을 수 있을 것 같습니다.
오늘 특강에 수고해 주신
회장님과 실장님께 감사를 드립니다.(^_^)
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