벌써16주차 후기가 되네요 바뻐서 한달 넘게 후기를 못올렸네요

운동은 털기1분30초 좌우흔들기 3분30초 앞뒤흔들기3분30초
운동전 뜨거운물로 웜업하면서 회음마사지도해주고 웜업끝내고 마사지하고 운동후 마사지를 다시합니다

11주차후기
 

7월7일

페니스와고환 6.5kg 페니스 4.25kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

7월8일~9일
페니스와고환 6.5kg 페니스 4.25kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

7월10일~12일
페니스와고환 6.75kg 페니스 4.5kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

12주차
7월13일~16일

페니스와고환 7kg 페니스 4.75kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

7월17일~20일
페니스와고환 7.25kg 페니스 5kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

13주차
7월21일~24일
페니스와고환 7.5kg 페니스 5.25kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

7월25일~27일
페니스와고환 7.75kg 페니스 5.5kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

14주차

7월28일~30일
페니스와고환 8kg 페니스 5.75kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

7월31일~8월5일
이대미끄러져서 허리를다쳐서 이기간은 쉬었습니다. 마사지만 하였습니다.

15주차
 

8월6일
페니스와고환 7.5kg 페니스 5kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

8월7일~8일
페니스와고환 7.75kg 페니스 5.5kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

8월9일~10일
페니스와고환 8.25kg 페니스 5.75kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

16주차
8월11일~12일

페니스와고환 8.5kg 페니스 5.75kg운동을진행하고 3세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 1세트 진행합니다

8월13일~15일
페니스와고환 8.75kg 페니스 6kg운동을진행하고 4세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 2세트 페니스의경우 두번째 세트에선 5.75kg 진행합니다

8월16일

페니스와고환 9.25kg 페니스 5.75kg운동을진행하고 4세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 2세트 진행합니다

17주차
8월17일~18일
페니스와고환 9.25kg 페니스 5.75kg운동을진행하고 4세트 하면서 페니스고환 2세트 페니스만 2세트 진행합니다

19일은 코로나 백신 맞아서 쉬었습니다 20일오늘은 다시하려고합니다 다음후기를 기다려주세요

11주에서16주차 까지해서

언제나항상 무게를 올릴때는 통증은 있습니다. 발기력은 항상 똑같이 ㅎㅎ 든든하네요 그리고 사정시간은... 속상하네요 그래도 달라진건있습니다. 꾸준함이 답이긴 한것같습니다. 
두께는 12cm변화는 없습니다.
길이의경우 2주차에 13cm
             5주차에 13.4cm
그리고 16주차 끝나고 17주차째2일까지해서 줄자로 치골을 누르고 제본결과 14.5cm정도 된것같습니다.
 
2주차 발기시 13cm 둘레12cm
5주차 발기시 13.4cm 둘레12cm
16주차 끝 17주차중 발기시 14.5cm 둘레는 12cm
전부다 치골을 누르고 측정 하였습니다. 중간중간 측정은했지만 달라지는게없더니 2일전에 재보니 길이가 요정도 되었네요

역시 꾸준함이 답이네요 앞으로도 꾸준히 하다보면 사정시간도 괜찮아지겟죠 그래서 요새는 는 기역도 수련후 마사지후 스탑앤고 를 꾸준히 하고있습니다.  사정시간도 괜찮아져야할텐데 또 꾸준히 수련을 해봐야겠네요 
그래도 다행인게 안내서에나왔있는 주차와 단계에 맞는 무게를 하고있습니다 

다음에 후기또 올릴게요

/board/bbs/board.php?bo_table=m121&wr_id=1224

(출처: 타오러브 남성훈련담)

(글쓴이: 할수있오)

  (2021-08-20)​ 

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타오러브 작성일 21-08-22 20:44

안녕하세요, 타오월드입니다 ^^
꾸준히 수련하며 바쁘실텐데도 수련 과정들  공유해주시는 할수있오님께 박수와 감사의 마음을 전합니다.
기역도 수련을 망설이거나 시작하시는 분들에게 많은 도움을 주시고 계십니다.
`꾸준함이 답` 이라는 말씀이 와닿습니다.
기역도를 꾸준히 수련하신 분들의 결과들은 상담을 하고 있는 저희들도 놀랄 정도입니다.
회음에서 장기와 백회까지 타통되는 경험을 하신분들은 남성 어느누구와도 견줄 수 없는 건강함을  가지게 됩니다.
꾸준히 수련하셔서 더 확장된 경험들 하시기를 응원합니다.
앞으로의 수련결과들도 기대됩니다.
수련과정 공유 감사합니다 ^^