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하루 10분 투자로 건강한 몸을 유지하는 방법!!

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배푸리를 통해,

인체의 중심인 복부에 있는 5장6부의 마사지를 통해

에너지의 순환 장애를 해소하고

장기를 활성화시킬 수 있는 방법을 소개한다.

- 순 서 -

1. 지압 막대를 이용한 복부 지압법

2. 앉아서 배풀기

3. 엎드려 배풀기

4. 옆구리 풀기

5. 누워 배 흔들어 풀기

6. 명치와 가슴의 임맥 뚫기

7. 목풀기

8. 안면부 풀기

9. 천골 풀기

10. 등 풀기

11. 허벅지 풀기

12. 종아리 풀기

13. 발목 펌프 운동

14. 용천 지압

15. 회음혈, 전립선 풀기

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