복뇌힐링 생명력을 섭취하는 생식
- 작성일23-06-01 16:45
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- 작성자관리자
생명력을 섭취하는 생식
4브레인 섭생법은
쾌식, 정식, 소식의 원리입니다.
천천히 즐겁게 먹는 쾌식(快食),
양질의 건강식을 먹는 정식(正食),
조금 모자란 듯이 먹는 소식(小食).
이 세가지 섭생법을 지키면
무병 장수합니다.
정식 중 자연에 가까운 야생먹거리 섭취와
자연 그대로의 살아있는 생식을 많이 하는 원칙이 중요합니다.
특히 김은 구운 것보다 그대로 먹을 것.
기미 주근깨! ^^
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