<7단계>

두세 달 정도 되면 성기 뿌리 쪽이 굵어지고 단단해집니다. 골반 안쪽 성근육도 더 발달돼서 뭔가 든든하게 받치고 있는 느낌을 받습니다. 철판처럼 느껴진다고 얘기하는 사람도 있습니다. 그만큼 성근육이 단련된 것이죠.

엉덩이와 허리 쪽이 튼튼해집니다. 무게가 오르면서 코어 근육을 당겨주며 엉덩이 근육, 허리근육, 복근 등에도 자극을 줍니다. 코어근육이 단단해지면서 뱃살도 잘 빠지고 허리도 가늘어진다는 체험담이 많습니다.

발기력이 터질듯 강해지고 성기 감각이 극적으로 깊어집니다. 신경이 단련되면서 예민한 성기 감각이 무뎌집니다. pc근육이 사정조절(밸브 역할)을 하는 근육인데 이게 강해지니 원할 때 자유자재로 잠그고 풀게 됩니다. 사정 제어능력이 강해지는 것이죠. 참고로 사정조절은 발기력보다는 조금 늦게 효과가 나타납니다.

<8단계>

복부전체 허리 쪽에 깊게 당기는 느낌이 깊어지면서 개운하게 풀립니다. 풀리는 과정에서 통증도 생기고 여러 가지 당기는 느낌이나 불편한 경험도 조금 동반됩니다.

성기가 단단해져서 무게를 늘려도 통증 없이 편안하게 수련할 수 있게 됩니다. 성에너지가 많이 배양되어 일상생활에서 활력이 넘칩니다. 또한 피부가 고와지며 생기가 넘칩니다.

<9단계>

4~5개월 정도 수련하시면 골반 쪽에 양기가 더욱 용이하게 자극돼서 척추와 몸 전체로 순환됩니다. 수련할 때 성기에서만 오던 느낌이 깨어나 척추 쪽으로, 몸 쪽으로 퍼지는 느낌이 강해집니다. 에너지 감각이 크게 깨어나는 단계입니다.

전신이 찌릿찌릿해지고 머리 쪽까지 에너지가 올라가면서 시원해집니다. 높은 단계를 체험하는 경지입니다.

에너지 순환이 잘 되니 충전되는 성생활로 바뀝니다. 소모적인 성생활에서 충전하는 식으로 바뀌어 여운이 오랫동안 지속됩니다. 1, 2시간씩 지치지 않고 관계할 수 있습니다.

얼마나 열심히 하느냐에 따라서 이런 변화과정이 빨리 오기도 하고 늦게 오기도 합니다. 체질에 따라 차이가 좀 있습니다. 어떤 사람들은 이런 과정이 한두 달 만에 오는 경우도 있습니다.

최근에 수련생 한 분은 한 달 만에 에너지가 순환되는 체험을 했습니다. 한두 달 밖에 안 됐는데 비사정을 쉽게 할 정도로 돼서 성생활이 환상적으로 바뀐 분이 있었습니다. 아내가 얼마나 좋았으면 매일 아침 일어날 때마다 애무로 깨워줍니다. 자명종이 따로 필요 없을 정도라며 유튜브 체험담에서 밝혔습니다. 50대 후반인데도 지치지 않으니까 아침-저녁으로 하게 되고, 여행 가서는 거의 하루에 몇 번씩 성생활 할 정도로 바뀌었습니다.

한 10~20% 정도는 이렇게 빠른 변화를 보이는 사람이 있습니다.

<10단계>

마지막 단계에 가면 양기 순환이 더 원활해져서 수련 후 더욱 쉽게 에너지로 충만해집니다. 보통의 운동들은 에너지가 소모되어 끝난 후 피로해집니다. 그런데 기역도는 운동 후에 오히려 몸이 가벼워지고 활력이 느껴집니다. 양기를 깨우는 수련이기 때문에 그렇습니다.

10단계 정도에서는 에너지오르가즘을 느끼는 단계가 됩니다. 3회 섹스하면 1회 정도만 사정하는 비사정 환정보뇌 섹스가 되는 경지에 이릅니다. 비사정이 되는 초입 단계에 들어서게 되는 것이죠. 보통 5~6개월 정도 수련하시면 비사정이 용이해지는 단계가 됩니다. 그런데 빠른 분들은 2주 만에, 한 달 만에 체험하는 경우도 있습니다.

열심히 안 하시고 에너지 체질이 아닌 분들은 8~9단계까지 가려면 1, 2년에서 2, 3년 정도 꾸준히 하셔야 하는 경우도 많습니다. 여러 가지 상황에 따라서 차이가 있음을 생각하시되, 반드시 열심히 하시면여러 단계별 과정을 체험할 수 있다는 것을 이해하시면 되겠습니다.

10단계 과정을 정확하게 숙지하시고 꾸준히 기역도 수련에 임하시길 바랍니다.