복뇌건강법 숙면과 신체교정을 위한 잠자리 목푸리 수련체험담(2012년 1월 28일)
숙면과 신체교정을 위한 잠자리 목푸리 수련체험담
최00(48세)
"베개 하나로 숙면과 목교정이 되는 것은 물론 몸 부위별로 너무나 쉽게 운동을 할 수 있어 놀라움을 금치 못하겠습니다. 실천을 하면 너무너무 좋은 운동이며, 힘든 노력에 비해 운동 효과는 100점입니다. 감사합니다."
임00(26세)
"집에서 혼자 할 수 있는 근육이완과 신체 교정 운동이 유용했습니다. 일반적인 부드러운 베개로는 할 수 없었던 경험입니다. 잠자리에서 크게 움직이지 않고 쉽게 할 수 있어서 귀차니스트들도 따라할 수 있을 것 같습니다."
"집에서 혼자 할 수 있는 근육이완과 신체 교정 운동이 유용했습니다. 일반적인 부드러운 베개로는 할 수 없었던 경험입니다. 잠자리에서 크게 움직이지 않고 쉽게 할 수 있어서 귀차니스트들도 따라할 수 있을 것 같습니다."
장00(61세)
"짧은 시간이었지만, 간단한 동작만으로 피로가 풀리는 다양한 체험을 하게 되어 감사합니다. 호흡에 대한 설명도 약간이나마 있었으면 합니다."
"짧은 시간이었지만, 간단한 동작만으로 피로가 풀리는 다양한 체험을 하게 되어 감사합니다. 호흡에 대한 설명도 약간이나마 있었으면 합니다."
이00(59세)
"평소 목디스크 때문에 목푸리 베개 교육에 참여했습니다. 지방에서 큰 맘 먹고 오면서도 헛걸음하지 않나 걱정했는데, 꾸준히 해볼만 하다는 느낌이 들며 가까운 지인한테도 권할만 하다는 생각이 듭니다. 메일로 수련과 교육일정을 보내 주시면 참고하겠습니다."
"평소 목디스크 때문에 목푸리 베개 교육에 참여했습니다. 지방에서 큰 맘 먹고 오면서도 헛걸음하지 않나 걱정했는데, 꾸준히 해볼만 하다는 느낌이 들며 가까운 지인한테도 권할만 하다는 생각이 듭니다. 메일로 수련과 교육일정을 보내 주시면 참고하겠습니다."
주00(62세)
"예비지식 없이 지인 따라와서 한번 참가한 것 뿐인데, 너무 유익한 강의였고 편안한 체험이었습니다."
김00(60세)
"베개와 배푸리 운동을 직접해 보니 아주 좋은 느낌입니다. 동작 하나마다 논리적인 설명이 더욱 부과되면 실천의지가 더욱 생길 것 같습니다."
"베개와 배푸리 운동을 직접해 보니 아주 좋은 느낌입니다. 동작 하나마다 논리적인 설명이 더욱 부과되면 실천의지가 더욱 생길 것 같습니다."
김00(45세)
"몸으로 하는 수련은 짧은 감이 있으나 아주 좋았습니다. 이론강의보다는 직접 몸으로 체험하는 시간을 늘렸으면 합니다."
"몸으로 하는 수련은 짧은 감이 있으나 아주 좋았습니다. 이론강의보다는 직접 몸으로 체험하는 시간을 늘렸으면 합니다."
김00(49세)
"목푸리 운동후 눈과 머리가 맑아지는 느낌입니다. 꾸준히 실천하면 잠자리가 편해지고 아침이 개운해질 것으로 생각됩니다."
"목푸리 운동후 눈과 머리가 맑아지는 느낌입니다. 꾸준히 실천하면 잠자리가 편해지고 아침이 개운해질 것으로 생각됩니다."
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