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타오러브 [타오러브] < 체험기> 기역도 서포터즈 1기 나종원님 "사이즈 UP! 강직도 UP!"
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에너지오르가즘 발전소 기역도 서포터즈

1기 나종원님 체험기

사이즈 UP! 강직도 UP!
 

   

이      름 :  나종원(가명)
나      이 :  52세
지원동기 :   건강 약화 및 전립선 비대
수련목표 :   남성 자신감 회복 및 건강 전반의 개선
수련일정 :  2015년 7월  18일 ~ 19일

 
5/19부터 옥뜸도리를 시작으로 타오운동과 연을 맺고 7/18~19 기역도주말반을 통해 본격적으로 기역도운동을 접하면서 그 동안 변화는 성기가 좀더 단단해졌다 커졌다는 것과 아침발기가 5/19 이전대비 좋아졌다(단6/12일 종아리근육파열 이후 아침발기가 약간 약해짐)는 걸 말할 수 있겠습니다.
 
                                    

 
일자/기간
운동내역
(평균 주1~2회 누락)
기타내용
(과거대비)
섹스
(과거대비↓)
5/18
   
 
5/19~611
(24일간)
 
 
옥뜸도리 20분
누워천골치기 200회
PC근육 200~500회
고환자극 100~200회
penis자극2분 등 실시
 
스콰트 50회
어깨/팔꿈치돌리기 50회
브릿지 200회
누워 두다리들어 가슴으로
끌어올렸다 내리기 100회
30분에서 1시간 걷기
손가락 잠금법 1회
자위(사정)1회
6/12
 
 
 
 
6/13~7/17
(35일간)
 
                   
옥뜸도리 20분
누워천골치기 200회
PC근육 200~500회
고환자극 100~200회
penis자극2분 등 실시

종아리근육 파열로 걷기 및 다리운동은 제외
손가락 잠금법 6회
자위(사정)3회
7/18~7/19
 
 
 
 
7/20~8/2
(14일간)
 
상기 6/13~7/17 운동 + 기역도본운동(0.75kg 뿌리5분1회)
상기 스콰트,어깨,브릿지 등 30분 걷기 30분
자위(사정)2회
 
8/3~8/11
(9일간)
 
 
기역도준비운동 30~40분 본운동10분(0.75->1kg 뿌리3분,성기2분
각2회 10분)
마무리운동5~10분(단전시계36/반시계24 손바닥돌리기/명상)
 
상기 스콰트,어깨,브릿지 등 30분 걷기 30분
손가락잠금법 1회

 
일자/기간
상태/현황/변화
(2015.519이전 대비↑개선)
 
비고
5/18
 
타오월드1차방문
(전반적인 상담)-옥뜸도리 구매
 
5/19~611
(24일간)
 
 
거의 매일 아침발기 느낌
5/21~아침발기시 길어진듯한 느낌(현재까지 마찬가지임)
6/7새벽 소변후 전립선전조증상 발생하여 긴장,다행히 별 통증없이 지나감
6/10~6/11 병원에서 간호사가 침빼주면서 약간의 피부접촉 있었을 때 미묘한 느낌 또는 발기 발생
(그정도 피부접촉으로 예전에 전혀 발생하지 않았던 사항임)
 
 
6/12
 
타오월드 2차방문(촬영)
당일 종아리 근육파열
 
6/13~7/17
(35일간)
 
 
아침발기는 5/19~6/11 기간 보단
약해짐
 
종아리근육 파열로걷기 및 다리운동은 제외
7/18~7/19
 
타오월드 기역도 주말반 참여
 
7/20~8/2
(14일간)
 
아침발기는 6/13~7/17기간보다
약해진 느낌
7/24모임 1~3차 여성과 약간의 접촉에 발기(과거대비 개선)
그러나 전립선 증상도 살짝 발생
 
 
8/3~8/11
(9일간)
 
 
아침발기가 안느껴진 날짜수가 많아짐
발기상태 크기가 좀더 커졌다,단단해졌다는겅 가끔식 인지함
가벼운 내손마찰,만짐으로 발기까지는 돼지 않으나 크기가 확대되는 경우가 가끔 있음
 
8/3 타오월드 3차 방문
(기역도운동 코칭 받음)

몸상태가 안좋아 올해 봄부터 건강한 단백질 위주의 저탄수화물/저당질 식단,적당한 운동으로 몸관리를 했습니다.

일자
체중
근육량
신체연령
가슴
허리
허벅지
종아리
2014-02-22
77.7
 
 
 
96.5
 
 
 
2015-03-05
76.4
 
 
 
 
 
 
 
2015-04-17
73.6
52.4
52
 
 
 
 
 
2015-05-02
69.3
 
 
91.0
88.0
94.0
59.5
37.0
2015-07-21
65.0
49.1
49
 
 
 
 
 
2015-08-10
62.5
 
 
88.0
79.0
90.0
54.5
35.0
 

 
향후 꾸준히, 욕심부리지 않고 타오월드의
지도를 받으면서 개선되길 희망합니다.



www.taolove.net - 살리는性교육 커뮤니티


 

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