1. 계속 깔고 앉아있으셔도 되는데 처음엔 익숙해지는데 시간이 걸립니다.
  10분 정도 깔고 앉아있다가 조금식 시간을 늘리시면 됩니다.

2. 백만불점은 항문 앞 바로 몇 미리입니다.
3. 남성의 회음부는 음낭에서 항문 사이이며 남성은 5~6cm 정도의 길이입니다.
4. 회음부와 백만불점이 계속 자극되어서 자연스럽게 pc근육도 강화됩니다.
  꾸준히 하시면 사정조절과 지연에도 도움이 되십니다.

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