창가에서

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"우리는 우리가 온종일 생각한대로 존재한다."

- 랠프 에머슨

심리치료사 로버트 앤서니는 <나를 믿는 긍정의 힘 자신감>에서 랠프 에머슨을 언급하며 이렇게 말한다.

 

"만일 당신이 하루 종일 창가에 앉아 지금까지 맛보았던 실패의 경험만을 생각하고 있다면, 

당신은 스스로가 몹시 불행하다고 여길 것이다. 

반면 지금까지 경험해온 놀랍고도 멋진 추억들을 떠올린다면 자신이 꽤 성공적으로 살아왔다고 느낄 것이다."

흔히 우리는 말한다. "마음 먹기에 달려 있다"고. 

조금 우울해지거나 자존감이 내려가 있을 때, 좀 더 에너지 있는 삶을 원할 때, 앤서니의 말을 떠올려보는 건 어떨까?

당장 이번 주말이라도 근사한 카페에 가서 노트에 펜을 긁적이며 미래를 계획해보고, 그간 들었던 칭찬과 좋았던 일을 생각해보는 것이다.

새로운 활력소가 속속들이 채워질 것이다.