장푸리 댄스워킹 걷기대회 후기
2011년 4월 24일 댄스워킹 걷기대회를 개최했습니다.
많은 회원이 참석하지 않았지만 댄스워킹을 통해 신나는
기운을 온 세계로 전파하는 계기가 되었습니다.
모두들 골반, 장, 척추 전체를 리드미컬하게 움직이며
모두들 골반, 장, 척추 전체를 리드미컬하게 움직이며
걸음으로써 장시간 걸어도 피곤하지 않으며
걸으면 걸을수록 힘이 솟고 신명나는 체험을 했다며
놀라워들 했습니다.
도마뱀, 악어, 물고기, 호랑이 등 모든 동물들은 장과 척추를 리드미컬하게 흔들며
추진력을 얻어 빠르고 힘차게 달리고 걷습니다.
우리 인간들도 골반과 장, 척추 전체를 움직이며 걸음으로써
걷기만 해도 몸이 풀리고 가벼워져 중력을 초월하는
신나는 초월의식을 경험할 수 있습니다.
온 지구땅이 신나게 춤추며 걷는 그날까지
온 지구땅이 신나게 춤추며 걷는 그날까지
장푸리 댄스워킹은 계속 되어야 합니다.
1. 댄스워킹 단체사진
북한산 인수봉을 배경으로 댄스워킹의 힘찬 출발을 다짐합니다.
2. 댄스워킹 실습
호랑나비 춤처럼 비틀비틀... 처음 오신 분들이 많아 출발에 앞서 댄스워킹을 실습했습니다.
3. 댄스워킹으로 걷기
"댄스워킹으로 걸읍시다."
정신없이 걷다가 보면 어느새 옛날 걸음걸이로 되돌아가곤 합니다.
그럴 때마다 양털 아저씨가 제대로 걸으라고 재촉합니다.
4. 맛있는 간식먹기
댄스워킹으로 걸으니 식사가 꿀맛. 소화도 금방 되어 버리지요.
5. 오봉 배경 단체사진
기암으로 절경을 이룬 오봉 앞에서 찰깎~
이 동네의 다섯 총각이 한 처녀를 놓고 서로 다투다가 돌던지기 시합을 하여
생긴 봉우리라네요.
6. 석굴암에서
오봉을 배경으로 석굴암 사찰이 자리잡고 있었습니다.
바위를 파서 기도처를 만들어 석굴암이라 했습니다.
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