6주차시작입니다.

운동은 털기 1분30초 좌우흔들기 3분30초 앞뒤흔들기 3분30초 마지막으로 30초털기 운동전후로 페니스마사지 하였습니다


6월4일

페니스와 고환 3.75kg 페니스로 3.25kg운동을 진행하였고 2세트만하였습니다

6월5일

페니스와 고환 3.75kg 페니스로 3.25kg운동을 진행하였고 3세트만하였습니다

순서는 페니스 고환  페니스 페니스 고환으로 하였습니다.
 

6월6일
페니스와 고환 4kg 페니스로 3.25kg운동을 진행하였고 3세트만하였습니다

순서는 페니스  페니스 고환 페니스 순으로 하였습니다.

6월7일
페니스와 고환 4kg 페니스로 3.5kg운동을 진행하였고 3세트만하였습니다

순서는 페니스 고환  페니스  페니스 고환 순으로 하였습니다.​
이날은 4.25kg늘리려고하였스나 땡겨지는게 심하면서 통증이 유발되어 4kg로 하였습니다


6월8일
페니스와 고환 4.25kg 페니스로 3.5kg운동을 진행하였고 3세트만하였습니다

순서는 페니스 고환  페니스  페니스고환 순으로 하였습니다.​
약간의 통증은 있엇지만 심한정도는 아니어서 진행하였습니다.

6월9일
휴식으로 마사지도 안했습니다 ㅎㅎ
 

7주차

6월10일
페니스와 고환 4.5kg 페니스로 3.75kg운동을 진행하였고 2세트만하였습니다

순서는 페니스  페니스 고환 순으로 하였습니다.​

6월11일
페니스와 고환 4.75kg 운동을 진행하였고 2세트만하였습니다

순서는 페니스고환 페니스 고환 순으로 하였습니다.

6월12일
드디어 5kg달성
페니스와 고환 5kg 페니스로 3.75kg운동을 진행하였고 3세트만하였습니다

순서는 페니스고환 페니스 고환 페니스 순으로 하였습니다.​
페니스4kg 너무나 힘들더군요 아프기도 너무아파서 포기했습니다

6월13일
페니스와 고환 5kg 페니스로 3.75kg운동을 진행하였고 3세트만하였습니다

순서는 페니스고환 페니스 고환 페니스 순으로 하였습니다.​​

6월14일
페니스와 고환 5.25kg 페니스로 3.75kg운동을 진행하였고 2세트만하였습니다

순서는 페니스고환 페니스 순으로 하였습니다.​​

6월15일
페니스와 고환 5.25kg 페니스로 3.75kg운동을 진행하였고 2세트만하였습니다

순서는 페니스고환 페니스 순으로 하였습니다.​​​

6월16일
페니스와 고환 5.5kg 페니스로 3.5kg운동을 진행하였고 3세트만하였습니다

순서는 페니스고환 페니스고환 페니스 순으로 하였습니다.​​​


6주차7주차 총후기

확실히 패니스와 고환으로 드는거 통증이 많이 사라져갑니다 그런대도 한번씩 무게를 올릴때는 장요근 라인은 땡기는 느낌만 들때도있고 통증 심할때도있습니다. 그러면 전에 무게로 하루정도 다시하고 올리면 조금은 덜해지더군요 
크기의변화 는 없었습니다. 두꺼워지던 길어지던 조금이라도 했으면 했는데 아쉽더군요 그리고 7주차에는 관계를 조금 자주했습니다. 기역도수련을 하면 비사정 단계는 아니더라도 사정하는 시간이 조금은 지연된다고했는데 그리 큰차이가 없는것같더군요 그래서 제가 수련을 잘못하고있는건가하고 항상 운동 루틴을 올리기도하는데 왜그런지 속상하네요 그래도 페니스가 굵기는 그대로인데 말랑말랑하면서도 잘서있는건 보기좋네요 
꾸주히하면 효과가 있다고하니 열심히 해보겠습니다.그래도 0.5cm는 자랐으니 이제7주차이고 내일 부터는8주차이니 두달이되어가네요 헬스도 두달하고 몸짱이 되는게 아닌것처럼 꾸준히 해야 좋아지는걸 알기에 기역도 수련도 꾸준히 해보겠습니다.

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(출처: 타오러브 남성훈련담)

(글쓴이: 할수있오)

(2021-06-16)

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타오러브 작성일 21-06-17 10:43

타오월드입니다.
좋은 후기 꾸준히 올려주셔서 너무나 감사합니다.
말씀하신대로 한두달했다고 몸짱이 되는 것이 아닌 것처럼
꾸준히 기역도 수련을 하시면 조금씩 천천히
강한 남성으로 변해감을 느끼실 겁니다.
기역도 수련을 잘 이해하시고 본인의 몸에 맞게 꾸준히 생각하시면서
기역도 수련을 하시니까 시간이 지날수록
더욱 나은 결과를 얻을 것으로 기대됩니다.
다음 수련후기도 기대해봅니다.
감사합니다*^^*