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성뇌수련 은방울 삼일 - 손과 발이 따뜻해지다.
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은방울 수련 삼일째입니다.
오늘은 삽입시 어색함도 없고 매우 자연스러우며, 삽입후에도 편안함을 느꼈습니다.
그리고 평소 손발이 매우 찼는데, 오늘은 손과 발이 따뜻해지고, 아랫배도 따뜻하고 편안해짐을 느꼈습니다.
기분도 좋아지고 ...
지금은 설명서를 보고 착용 후 간단한 운동과 하루 5시간 착용을 목표로 하고 있으며,
동영상 강의를 듣고 더 열심히 수련하여 행복한 후기 올리겠습니다.
   

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