안녕하세요, 타오월드입니다.
수업 시 많이 아파하셨는데 점차 통증이 사라지는 것을 느끼셨지요.
주차가 진행될수록 편해진 장과 가벼워진 몸을 경험하게 되실 거에요.
열심히 임해주시고 후기까지 남겨 주셔서 감사합니다.
2주차도 기대해주세요.
배푸리로 시원하게 장을 풀었습니다
배꼽주위와 명치 부분이 통증이 심하였습니다
하고 나니 뚫린 느낌이 들었습니다
수업에서 하는 운동들이
가벼운 운동이지만 몸에 에너지가 새기고 땀이 났습니다
한 시간 내내 몸의 감각을 관찰하며 어디에 통증이 있고
어떤 동작과 자세가 편안함을 주구나를 느끼며 이완할수 있는 유익한 시간이었습니다
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