수업에 늘 적극적 이시고 질문도 해주셨던 모습이 기억에 남습니다. 호흡과 에너지 회로에 집중 하여 소주천 회로가 열리시길 바랍니다. 감사합니다.
소주천 2주차를 맞아서 심뇌 훈련을 하였다. 심장 부근의 호흡을 단전이랑 연결해서 호흡하는 것이 색달랐다
훈련을 자꾸 하다보면 조금더 명확하게 순련이 될것같다.
어렵지만 익숙해질것 같다
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소주천 2주차를 맞아서 심뇌 훈련을 하였다. 심장 부근의 호흡을 단전이랑 연결해서 호흡하는 것이 색달랐다
훈련을 자꾸 하다보면 조금더 명확하게 순련이 될것같다.
어렵지만 익숙해질것 같다
수업에 늘 적극적 이시고 질문도 해주셨던 모습이 기억에 남습니다. 호흡과 에너지 회로에 집중 하여 소주천 회로가 열리시길 바랍니다. 감사합니다.