안녕하세요, 타오월드입니다.
참 나를 찾아가는 함께 깨어나는
함깨 창조 워크숍 명상수련!
에 참여하심을 축하드립니다.
상대를 나의 거울로 생각하고
그것이 습관이 된다면
나를 다스릴 수 있는 큰 힘이 생기리라 생각됩니다.
참 나를 찾아 떠나는 여행. 함깨 창조 명상 수련 기대됩니다.
다음 시간에 뵙겠습니다.
수련 후기 올려주셔서 감사합니다.
감사의 마음으로 10,000포인트 적립해드리도록 하겠습니다.
나 자신을 지키고 주변인 과 더불어 함께 잘살아가는 방법 배울수 있을거라는 기대로 수업에 참여하였습니다.
1회차 수업에서 여러 좋은 내용들을 배웠는데
생활속 쉽게 실천할수 있는부분은 "상대를 나의 거울로 생각하기 " 생각법 이었습니다.
많은 사람들이 대인관계 에서 어려움을 겪고 있고 매일 만나는 가족, 동료와도 크고 작은 문제를 일으키며 살아갑니다.
예를 들면 상대방이 화를 내거나 흥분하면 타인의 상황을 고려해보지 않은 채 같이 화를 내고 언성을 높히게 되는 경우가 있습니다.
이런 경우 미러링 명상법으로 상대의 행동도 나의 어떠한 행동에 의해 만들어진 하나의 나로 보게되며 좀 더 너그럽게 되고 상대를 이해하게됩니다. 꾸준히 이런 수련을 하면 주변을 긍정적으로 볼수있는 마음을 가지게 될것같습니다.
- 이전글 4브레인ㅡ두뇌수련 수업후기
- 다음글 12월 마지막 ... 교육을 마치며~~~