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수련체험담

복뇌수련 4브레인 복뇌수련 3회차
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배풀이로 장을 푸는데 통증이 지난번보다 덜 하였습니다.

장을 풀고 나니 등이 풀리는 느낌이 들어 기분이 좋았습니다.

타오요가 동작은 쉬우면서 스트레칭이 잘되어 금방 이완이 되었습니다.

매일 타오수련을 하여 튼튼한 몸을 만들기로 하였습니다.

등록된 댓글

안녕하세요, 타오월드입니다.

스트레칭과 이완은 매우 중요합니다.
꾸준한 수련으로 더 튼튼한 몸을 만드시기 바랍니다.

수련 후기 감사합니다.