철갑기공, 물소자세를 터득 하셨다 하니 평소에도 에너지를 얻는데 도움이 되시리라 생각됩니다.
몸신 수업동안 늘뒤에서 많은 도움도 주셔서 감사합니다~^^
그동안 몸신 수련 중에 제일 어려운 부분이 철갑기공,물소자세 등의
자세 오래 유지하기였습니다
그런데 이제 3회차에 이르러서야 어느 정도 자세도 잡히고 호흡도
함께 할 수 있게 되어 역시 시간이 필요하다는 것을 느낍니다
최실장님이 자세를 잡아주시니 요령을 터득하는데 큰 도움이 되었습니다
앞으로 강의 때 뵙지 못하게 되어 많이 아쉽네요
그동안 수련에 도움 주셔서 감사했습니다